ストレスの中で気づいた、私にとっての家事の意味 - かんたんクレヨン・工作教室＠お絵かき先生みのりたま

自律神経失調症　母親　主婦

上の子が中学に進学したとき、私のイライラがピークに達しました。

朝練、塾、休日も部活でお弁当。主人の転勤も重なって私の睡眠時間がどんどん削られていきました。

ストレスで体調を崩した時に、病院の先生がおっしゃっていました。

「お母さんは本当に大変だよね。一人で全員のスケジュールを把握しないといけないんだから。」

「お母さんは体調崩して当たり前」

家事は手を抜いて、という考えもありますが我が家は下の子にアレルギーがあり、総菜や外食に頼ることができません。掃除はやらないと自分が気持ち悪いし、洗濯やらなかったら次の日大変なだけだし、子どもの宿題もきちんと見てあげたいし・・・。

私にとって家事はやってもやらなくてもストレスなのです。

ほどほどに頑張る、子どもに任せるということができないと母親業はほんとうにきりがなく大変だと思います。

■自己紹介■

教育学部美術科を卒業後、小・中学生の塾講師を経て現在は幼児教室講師歴18年。2024年より絵が苦手なお子さんでもかんたんに取り組むことができるお絵かき・工作動画を配信しています。
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2025年12月より、オンラインレッスンハイファイにてアートクラスを担当
※英語・音楽・アート・食育・運動・習字など多彩なレッスンが月9800円で受け放題。紹介者の欄に「みのりたま先生」と記入していただくとAmazonギフトカード500円分がもらえます。

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家事に対する考え方をかえてみた。

家事に対するイライラをつのらせる日々でしたが、結局のところ

私は、家事をやりたいからやっている

と考え方をかえることにしました。

家をきれいに整えること、おいしい料理を作ること、勉強を見てあげること、手芸でいろんなものをつくってあげること。

私は、すっきりとした掃除の行き届いた家が好きだし、家族も大切だからサポートしてあげたい。

やらなければいけない、という義務感から私がやりたいからやってると考えるようにしました。

こどもが大きくなってまかせられる家事がふえた

昔、男の子ばかり沢山の兄弟がいるお宅で、みんなそれぞれの役割があってその対価としておこづかいをあげているのをテレビで見ました。

それをまねしています。

洗濯ものほし、風呂掃除、買い物、食洗機の出し入れ。